Jak się przygotować do masażu?
Do masażu nie trzeba się specjalnie przygotowywać, ale warto zastosować się do kilku porad.
Jak się ubrać?
Wybierając się na masaż warto ubrać wygodny strój, który umożliwi szybkie rozebranie oraz po wykonanym zabiegu nie będzie krępował ruchów.
Głodny czy pojedzony?
Na 1,5 godziny przed zabiegiem szczególnie związanym z plecami czy brzuchem nie powinno się zjeść nic ciężkostrawnego.
Co z biżuterią?
Wszelkiego rodzaju biżuterię warto zostawić w domu. Szczególnie jeśli poddajemy się zabiegom na twarzy czy szyi nie wskazane są tutaj łańcuszki czy kolczyki.
Co z makijażem?
Jeśli chodzi o makijaż to konieczne jest jego zmycie jeśli zabieg dotyczy twarzy. Przy pozostałych zabiegach można zostawić makijaż. Należy wziąć pod uwagę, że układając się do masażu na brzuchu może się makijaż rozmazać, gdyż twarz jest ułożona w otworze dla niej przeznaczonym.
Czy muszę wziąć kąpiel?
Kąpiel nie jest konieczna przed samym masażem, chociaż ma dobroczynny i wspomagający wpływ na tkanki. Podczas kąpieli czy ciepłego prysznicu mięśnie już wstępnie się rozluźniają.
Warto również opłukać skórę jeśli jest się po intensywnym dniu. Gdy mamy spocone lub zakurzone ciało wszystko co na nim osiadło będzie intensywnie wcierane podczas zabiegu.
Czy są jakieś przeciwskazania do masażu?
Niestety nie każdy i nie zawsze może być masowany. Aby uniknąć rozczarowania proszę zapoznać się z przeciwskazaniami wyszczególnionymi w zakładce PRZECIWWSKAZANIA.
Gabinet Masaż na Zdrowie w Chorzowie
ul. Stalowa 25
Invest Park Hajduki
gabinet@masazNAzdrowie.pl
tel.: 729 112 799