Masaż sportowy
Na czym polega masaż sportowy?

Masaż sportowy jest ważnym elementem treningu. Bez względu na to czy uprawiamy sport zawodowo, czy też amatorsko powinniśmy zadbać o nasze mięśnie i ich dobrą regenerację. Często nie zdajemy sobie sprawy lub też zwyczajnie zapominamy, że wymuszanie pewnych stałych i powtarzalnych czynności, szczególnie z obciążeniem doprowadza do warunków stresowych w naszym ciele. To sprawia, że nasz organizm musi zacząć reagować na powstałe w nim niekorzystne środowisko poprzez chociażby wygenerowanie stałego napięcia w okolicach trenowanych/ przeciążonych, zabezpieczając się tym samym przed urazami.
Dlatego tak istotną częścią treningu są masaże aby zapewnić szybką regenerację i nie doprowadzić do sytuacji patologicznych typu naderwania czy naciągnięcia więzadeł czy mięśni.
Czym się różni masaż sportowy od innych masaży?
Masaż sportowy jest bardzo intensywnym masażem. Podczas tego zabiegu wykonuje się energiczne i silne rozcieranie, ugniatanie czy oklepywanie.
Gabinet Masaż na Zdrowie w Chorzowie
ul. Stalowa 25
Invest Park Hajduki
gabinet@masazNAzdrowie.pl
tel.: 729 112 799